ストレッチナイト🌙 Crystalbowls & B

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ストレッチナイト🌙 Crystalbowl &B

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眠りへの導入を意識して

ゆったりとしたストレッチ運動を行います。

全身の気の流れや呼吸が整います。

終盤は部屋の電気を消して横たわり

水晶の楽器

クリスタルボウルの音に包まれて

お休みください。

全国どこからでも参加OK！

ご家族やペットとのご参加も大歓迎です。

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🐑💤o。.。o○o。.。o

✦開催日

2月17日(土)夜9時〜10時

3月16日(土)夜9時〜10時

4月18日(土)夜9時〜10時

※15分前より入室OK

✦参加方法

予約制 zoom

《携帯･タブレット･パソコン》 

※専用IDとパスワードで入室

✦準備

動きやすいウエア

ミネラルウォーター・タオル

✦参加費

オンライン価格

おひとりさま1,500円

※同一アカウントで2名以上

　 一律2,000円

PayPayまたは

口座振込(LinePay応相談)

 ---› PayPay ID：saku39_pay

※支払い時はお名前明記お願いします

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Onlineクリスタルボウルには

イヤホンまたはヘッドホン🎧が

お勧めです

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✦お問い合わせ

hatanaozow@gmail.com

crystal.koshu@gmail.com

【主催者プロフィール】

🧘‍♀️Nao

ヨガ指導歴12年

RYT200(全米ヨガアライアンス)修了/漢方養生指導士初級認定

スポーツクラブにてインストラクターを務める傍ら

インドでヨガ哲学やアーユルヴェーダを学ぶ。

中医学にも造詣が深く、独自のヨガスタイルを考案。

休日は登山・キャンプ・川下りなどアウトドア中心で、

期間限定薬膳カレーショップを開くなど、食に関する知識も豊富🥢

🥣香舟/Koshu

クリスタルボウル演奏家初の国立劇場出演アーティスト。

音響セラピーで心と身体を整える活動をしています。

ゼネコン、IT業界、医療系人材紹介派遣会社の取締役の

異色経歴が様々な人の気持ちに寄り添える礎となっています。

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✨水晶でできた楽器クリスタルボウルの活用法

◎音浴セラピー(瞑想・美容)

◎心と身体のリラックス＆デトックス

◎睡眠の質向上

◎血流とリンパ循環に